ИА «Ореанда-Новости». Специалисты составили список продуктов, которые необходимо исключить из рациона, если есть цель избавиться от лишнего веса, пишет «Медикфорум».

В первую очередь стоит отказаться от хлеба и мучных изделий, так как при их приготовлении используется пропионат кальция и сорбиновая кислота. Вещества продлевают срок годности продуктов и приводят к появлению нежелательных килограммов.

Стоит также забыть о рыбных палочках, так как в их составе очень много соли и жиров. Вместо них лучше выбрать натуральную рыбу. К набору веса приводит и употребление лапши быстрого приготовления. Примечательно, что эксперты отметили вредность йогуртов, которые содержат сахар и различные ароматизаторы.