К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета в Чикаго. Настоящим секретом хорошего сна по ночам являются «правильные» офисные помещения - те, в которых есть окна, пропускающие дневной свет. Если в офисном помещении используется только искусственное освещение, или же работник сидит слишком далеко от окна, то это может ...

Ученые выяснили одну из причин, по которой среди подрастающего поколения широко распространены вредные привычки. Стало ясно, что все дело заключается в беспокойном, бессонном детстве. Те подростки, которые в возрасте от трех до пяти лет испытывают проблемы со сном, начинают курить с 18 до 21 года, а затем уже употреблять алкоголь и пробуют наркотики. Такие данные привели ученые из США.